{"id":1118,"date":"2015-05-08T16:00:00","date_gmt":"2015-05-08T16:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/optimalbrain.ch\/koennte-ein-undichter-darm-ein-faktor-fuer-ihre-autoimmunkrankheit-sein\/"},"modified":"2015-05-08T16:00:00","modified_gmt":"2015-05-08T16:00:00","slug":"koennte-ein-undichter-darm-ein-faktor-fuer-ihre-autoimmunkrankheit-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/optimalbrain.ch\/de\/koennte-ein-undichter-darm-ein-faktor-fuer-ihre-autoimmunkrankheit-sein\/","title":{"rendered":"K\u00f6nnte ein undichter Darm ein Faktor f\u00fcr Ihre Autoimmunkrankheit sein?"},"content":{"rendered":"

In der heutigen Praxis f\u00fcr funktionelle Medizin werden \u00c4rzte wie ich mit einer Vielzahl von chronischen Entz\u00fcndungszust\u00e4nden und Autoimmunerkrankungen konfrontiert. Die funktionelle Medizin wird oft als „Systemmedizin“ bezeichnet, da sie wei\u00df, wie wichtig es ist, alle Systeme einzeln zu beurteilen und zu behandeln, ohne dabei die Vernetzung dieser Systeme aus den Augen zu verlieren. Bei der Behandlung von Autoimmunit\u00e4t scheint jedoch ein System im Besonderen, das Magen-Darm-System, immer mehr klinische Relevanz f\u00fcr die Autoimmunit\u00e4t zu haben, vor allem bei einem Zustand, der als Leaky Gut bezeichnet wird.<\/p>\n

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Was ist ein undichter Darm?<\/h2>\n

Ein undichter Darm (auch als erh\u00f6hte Darmdurchl\u00e4ssigkeit bezeichnet) ist ein Zustand, bei dem der Darm durchl\u00e4ssiger ist als normal, d. h., dass mehr Stoffe in den und aus dem Darm gelangen k\u00f6nnen, als sie sollten. Ein gef\u00e4hrliches Ergebnis dieses Szenarios kann eine verst\u00e4rkte Entz\u00fcndung, eine Dysregulation des Immunsystems und schlie\u00dflich das Auftreten von Autoimmunit\u00e4t sein. Der undichte Darm selbst ist keine spezifische Diagnose, und das Konzept ist in der heutigen Schulmedizin noch relativ umstritten.<\/p>\n

Welche Symptome sind mit einem undichten Darm verbunden?<\/h2>\n

Patienten, die unter dem Leaky-Gut-Syndrom leiden, k\u00f6nnen eine Vielzahl von Magen-Darm-Symptomen wie Bauchschmerzen, Kr\u00e4mpfe, Bl\u00e4hungen, Durchfall und Bl\u00e4hungen haben.10<\/sup> Au\u00dferdem reagieren sie oft empfindlicher auf bestimmte Nahrungsmittel13<\/sup> und neigen eher zu Migr\u00e4ne.24<\/sup> Klinische Studien zeigen jedoch, dass eine gro\u00dfe Anzahl von Patienten mit Leaky Gut „scheinbar nicht verwandte“ Symptome wie Ekzeme und Schuppenflechte, Hirnnebel und Depressionen, Angstzust\u00e4nde und Schlaflosigkeit, verschiedene Schmerzen und allgemeine Entz\u00fcndungen aufweisen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Was verursacht einen undichten Darm?<\/h2>\n

Wie der undichte Darm entsteht, ist nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt. Ein gesunder Darm ist von Natur aus durchl\u00e4ssig, und zwar durch enge Verbindungen, durch die sehr kleine Molek\u00fcle in den Blutkreislauf gelangen k\u00f6nnen. Der Grad der Durchl\u00e4ssigkeit wird vor allem durch ein Protein namens Zonulin<\/em> reguliert, das wie ein Torw\u00e4chter f\u00fcr die Tight Junctions wirkt. Nach unserem derzeitigen Kenntnisstand scheint die erh\u00f6hte Darmpermeabilit\u00e4t das Ergebnis einer Fehlfunktion dieser tight junctions15<\/sup> durch die \u00dcberexpression von Zonulin<\/em> zu sein. Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass chronischer Stress, l\u00e4ngerer Gebrauch von NSAIDs, Nahrungsmittelempfindlichkeiten, Glutenunvertr\u00e4glichkeit und das Vorhandensein von pathogenen Bakterien, Hefen, Viren, Toxinen und Entz\u00fcndungen gemeinsame Ursachen f\u00fcr diesen Mechanismus sein k\u00f6nnen. Der Austritt dieser Stoffe in den Blutkreislauf kann zu einer weiteren Hochregulierung des Immunsystems f\u00fchren und eine Ursache f\u00fcr die Entwicklung von Autoimmunerkrankungen sein.6,8<\/sup><\/p>\n

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Auch wenn viele \u00c4rzte behaupten, dass ein undichter Darm Autoimmunerkrankungen verursacht, kann es sein, dass die Krankheiten stattdessen einen undichten Darm verursachen. Studien haben gezeigt, dass Patienten, die an Autoimmunerkrankungen leiden, h\u00e4ufig eine \u00dcberexpression eines Enterotoxins namens Zonula occludens Zonulin<\/em> aufweisen. Dieses Enterotoxin erh\u00f6ht die Durchl\u00e4ssigkeit des Darms, indem es die tight junctions reversibel \u00f6ffnet und somit einen undichten Darm verursacht.23<\/sup> Autoimmunpatienten m\u00fcssen ihre Erkrankung h\u00e4ufig lebenslang behandeln, da eine alleinige \u00c4nderung der Ern\u00e4hrung und des Lebensstils f\u00fcr eine erfolgreiche Behandlung m\u00f6glicherweise nicht ausreicht.<\/p>\n

Die klinische Erfahrung und die zunehmende Forschung best\u00e4tigen, dass die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts ein Eckpfeiler f\u00fcr unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Da das Darmepithel eine Barriere zwischen der \u00e4u\u00dferen Umgebung und dem K\u00f6rper bildet, ist sein Funktionieren entscheidend f\u00fcr unsere Gesundheit. Das Darmepithel ist die gr\u00f6\u00dfte Schleimhautoberfl\u00e4che des K\u00f6rpers und koordiniert eine Reihe wichtiger Funktionen, darunter Verdauung, Absorption und Motilit\u00e4t.7<\/sup> Es hat auch einen erheblichen Einfluss auf unser neuroendokrines und Immunsystem. Dar\u00fcber hinaus wird die Rolle eines gesunden Mikrobioms f\u00fcr unsere allgemeine Gesundheit in der allgemeinen Wissenschaft immer mehr anerkannt.<\/p>\n

Daher ist es nicht besonders \u00fcberraschend, dass eine gest\u00f6rte Darmdurchl\u00e4ssigkeit ein Faktor bei verschiedenen Krankheiten ist, einschlie\u00dflich vieler Autoimmunerkrankungen. Zu den Krankheiten, die durch eine erh\u00f6hte Darmdurchl\u00e4ssigkeit gekennzeichnet sind, geh\u00f6ren: Z\u00f6liakie, Typ-I-Diabetes, Multiple Sklerose und rheumatoide Arthritis.4,16,17,26,28<\/sup> Andere Erkrankungen, die wahrscheinlich mit diesem Zustand in Verbindung stehen, sind Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Ekzeme, Spondylitis ankylosans, das Reiter-Syndrom und verschiedene andere chronisch entz\u00fcndliche und allergische Erkrankungen.<\/p>\n

Wie kann ich wissen, ob ich einen undichten Darm habe?<\/h2>\n

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie einen undichten Darm haben, kann ein auf funktionelle Medizin<\/a> spezialisierter Heilpraktiker helfen, dies zu \u00fcberpr\u00fcfen, indem er auf eine ver\u00e4nderte Darmdurchl\u00e4ssigkeit testet.<\/p>\n

Eine herk\u00f6mmliche Methode zur Bewertung der Darmdurchl\u00e4ssigkeit verwendet zwei nicht metabolisierte Zuckermolek\u00fcle, um festzustellen, ob diese Molek\u00fcle die Darmschleimhaut durchdringen k\u00f6nnen. Der Patient nimmt diese Molek\u00fcle, *Lactulose* und *Mannitol*, durch Trinken einer vorher abgemessenen Formel auf. Sp\u00e4ter wird eine Urinprobe des Patienten verwendet, um den Grad der Durchl\u00e4ssigkeit des Darms zu bestimmen.2,20<\/sup> Dieser Test misst die strukturelle Beeintr\u00e4chtigung, die bei sehr fortgeschrittenen Stadien der Beeintr\u00e4chtigung der Darmbarriere zu beobachten ist. Dieser Test kann f\u00fcr die Beurteilung fr\u00fcherer Stadien der Erkrankung geeignet sein, muss es aber nicht.<\/p>\n

Ein k\u00fcrzlich von Cyrex Laboratories<\/a> entwickelter Test, das Array-2-Panel, bietet die M\u00f6glichkeit, eine Immunreaktion zu messen, die beim Leaky-Gut-Syndrom auftreten w\u00fcrde.
\n1<\/sup>
\nDas Cyrex-Array-Panel untersucht insbesondere die Reaktionen von Antik\u00f6rpern auf Lipopolysaccharide<\/em> (die bakteriellen Endotoxine), Aktomyosin<\/em> (das Zytoskelett der Epithelzellen) sowie Zonulin<\/em> und Occludin<\/em> (die tight-junction-Proteine). Dieser Test ist relativ neu und in der Schulmedizin noch nicht allgemein anerkannt. Dieses Testpanel kann jedoch von unsch\u00e4tzbarem Wert sein, wenn es darum geht, einen immunologischen Mechanismus fr\u00fchzeitig zu erkennen, der h\u00e4ufig bei Leaky Gut und Autoimmunerkrankungen zu beobachten ist.<\/p>\n

Wie kann ich einen undichten Darm heilen?<\/h2>\n

In meiner Praxis verwende ich eine Vielzahl von Ans\u00e4tzen zur Behandlung des undichten Darms. Einer der wichtigsten Schritte im Umgang mit dieser Krankheit ist die Umstellung der Ern\u00e4hrung. Eine k\u00fcrzlich in der Fachzeitschrift Gastroenterology<\/em> ver\u00f6ffentlichte Studie hat gezeigt, dass bestimmte Lebensmittel tats\u00e4chlich zu L\u00fccken in der Magenschleimhaut f\u00fchren.9<\/sup> Eine der h\u00e4ufigsten Empfehlungen ist der strikte Verzicht auf Gluten, was h\u00e4ufig zu einer Verbesserung der Symptome im Zusammenhang mit einem undichten Darm und\/oder den meisten Autoimmunerkrankungen f\u00fchrt.18<\/sup> Die meisten Menschen, die an einer Autoimmunerkrankung leiden, ben\u00f6tigen jedoch oft einen umfassenderen Ern\u00e4hrungsansatz. Diese Patienten profitieren in der Regel von einem zus\u00e4tzlichen Verzicht auf Lebensmittel wie Milchprodukte, Soja, Nachtschattengew\u00e4chse, N\u00fcsse und Samen sowie auf alle Getreidearten und Zucker. Daher k\u00f6nnen Paleo-Di\u00e4ten, kohlenhydratspezifische Di\u00e4ten oder Di\u00e4ten, die bestimmte Kohlenhydratarten wie FODMAP einschr\u00e4nken, die Symptome eines undichten Darms deutlich verbessern.<\/p>\n

Neben der Umstellung der Ern\u00e4hrung hat sich die Einnahme einer Reihe von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln bei der Behandlung von Leaky Gut als sehr wirksam erwiesen. L-Glutamin kann dazu beitragen, die D\u00fcnndarmschleimhaut zu st\u00e4rken und dadurch die Leckage zu minimieren. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Curcumin und Omega-3-Fetts\u00e4uren mit ihren entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften dazu beitragen, sowohl Entz\u00fcndungen als auch oxidativen Stress zu reduzieren, die auftreten, wenn die engen Verbindungen im Darm ge\u00f6ffnet sind.19<\/sup> Es hat sich gezeigt, dass Zinkpr\u00e4parate bei Patienten mit Morbus Chrohn die Anomalien der Darmdurchl\u00e4ssigkeit verbessern k\u00f6nnen.5,22<\/sup> Quercetin ist ein nat\u00fcrlicher Mastzellenstabilisator, der die Freisetzung von Histamin verringert und die Entz\u00fcndung weiter eind\u00e4mmt. Vitamin A und D sind hilfreich f\u00fcr die Verbesserung des Immunsystems der Schleimh\u00e4ute, und die Hefe Saccharomyces Boulardii erh\u00f6ht nachweislich die sekretorische IgA-Funktion. Obwohl es keine Patentl\u00f6sung f\u00fcr die Symptome eines undichten Darms gibt, gibt es eine Reihe wertvoller Ressourcen, die Patienten, die unter dieser Erkrankung leiden, Linderung verschaffen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Wenn Sie vermuten, dass Sie unter einem undichten Darm leiden oder bei Ihnen eine Autoimmunerkrankung diagnostiziert wurde, empfehle ich Ihnen, mit einem qualifizierten Arzt f\u00fcr funktionelle Medizin zusammenzuarbeiten. Wenn Sie mehr dar\u00fcber erfahren m\u00f6chten, wie Sie einen durchl\u00e4ssigen Darm heilen k\u00f6nnen und wie Sie der Erkrankung durch eine entsprechende Ern\u00e4hrung vorbeugen und sie behandeln k\u00f6nnen, lesen Sie mehr \u00fcber unseren Service f\u00fcr funktionelle Medizin<\/a>.<\/p>\n

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    Yu, Q. H., & Yang, Q. (2009). Die Vielfalt der Tight Junctions (TJs) zwischen gastrointestinalen Epithelzellen und ihre Funktion bei der Aufrechterhaltung der Schleimhautbarriere. Cell Biol Int, 33(1), 78-82. doi: 10.1016\/j.cellbi.2008.09.007.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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